دیم ماک و کیو شو جیتسو ، کارسازترین و واقعی ترین سیستم دفاع شخصی جهان .
دیم ماک (بوسه اژدها ) یعنی شناخت نقاط حساس بدن انسان و بهره گیری از آنها برای دفاع شخصی و از پای در آوردن حریف .
دراین سبک دفاع از خود می توانید با ضربه زدن به نقاط حساس بدن حریف و بدون درگیری زیاد اورا از پای در آورید .
آیکیدو ورزشی زیبا از هنرهای رزمی و باستانی ژاپنی است . که مبتنی بر استفاده از انرژی های درونی ، حرکتهای دورانی و مقابله با حریف با بهره گیری از انرژی حرکت خود او به این ترتیب که با همراه شدن با حرکت دست ، پا و بدن حریف و جهت دادن به آنها اقدام به پرتاپ او نموده و او را از پای در آوریم
اگر بتوانید یک وزنه 8 کیلو گرمی را به راحتی حرکت دهید خواهید توانست با بهره گیری از تکنیکهای ورزش آیکیدو هر حریفی را شکست دهید . (بدون نیاز به قدرت جسمانی زیاد و اندام قوی ).البته این به این معنا نیست که آیکیدو به تقویت جسم نمی پردازد و تنها مبتنی بر تکنیکها و تقویت ذهن است .